Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 181635.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 682672 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 19070 km
COLNAGO G3-X 994 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2575 km
PEAK 29 PRO X0 914 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:153676.06 km (w terenie 847.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5082:26
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:604511 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:1970559 kcal
Liczba aktywności:2132
Średnio na aktywność:72.11 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 35.00km
  • Teren 27.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 21.88km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 966kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przedświątecznie!

Sobota, 23 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0

Ale trening musi być! Dziś test w lesie, jest po roztopach, więc błoto, liście, woda. 


Kategoria Trening


  • DST 24.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 31.30km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko! Czyli parkiet

Piątek, 22 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 70.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 27.27km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1044kcal
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jest pogoda!

Wtorek, 19 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0

Trzeba wykorzystać warunki pogodowe, więc w komplecie…pełną piersią…śmigamy!!!


Kategoria Trening


  • DST 74.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 26.12km/h
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 1247kcal
  • Podjazdy 402m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś za Gliwicami!

Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0

Niedokładnie sprawdzona opona spowodowała kolejne przebicie dętki i po 3km-ach wracałem do domu !


Kategoria Trening


  • DST 80.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 25.00km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1228kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Tadziem !

Piątek, 15 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0

Jeszcze narazie po asfalcie! A i tak 4km od domu na flaku!


Kategoria Trening


  • DST 64.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 24.77km/h
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 992kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewiczy wyjazd!

Wtorek, 12 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 28.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 18.67km/h
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 6540kcal
  • Podjazdy 980m
  • Sprzęt PEAK 29 PRO X0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pobliskie lasy!

Piątek, 1 grudnia 2023 · dodano: 04.12.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 32.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 17.45km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 783kcal
  • Podjazdy 183m
  • Sprzęt PEAK 29 PRO X0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gliwice Town

Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 30.11.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.14km/h
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 771kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

…

Czwartek, 16 listopada 2023 · dodano: 23.11.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 73.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 29.80km/h
  • Kalorie 1026kcal
  • Podjazdy 407m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

———

Niedziela, 12 listopada 2023 · dodano: 12.11.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening