Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 182996.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 689483 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1233.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:54 |
| Średnia prędkość: | 31.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 7615 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (91 %) |
| Suma kalorii: | 24019 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 77.07 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 79.00km
- Czas 02:38
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 186 (104%)
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 1681kcal
- Podjazdy 585m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbrosławice i mijanka ze Stachem.
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Przy okazji test nowego stroju na TdP w warunkach górskich. Wynik-pozytywny. DZIĘKI ANIU !! Ciekawe jak przygotowania u reszty VIP-ów.
Kategoria Trening
- DST 51.50km
- Czas 01:20
- VAVG 38.62km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kłomnice po raz drugi
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
Gafa też. (---)
Kategoria Zawody
- DST 37.00km
- Czas 01:11
- VAVG 31.27km/h
- VMAX 40.50km/h
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 669kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
To był bardzo znaczący wypad..
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 1
1.Trening.
2.W trakcie spotkania na trasie,prezes wyraził zgodę na przedłużenie mojego
członkowstw w grupie.
Kategoria Trening
- DST 74.00km
- Czas 02:16
- VAVG 32.65km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 176 ( 98%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1507kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
W związku z tym nie było czasu na odciąganie się.Skrócony spacer psa,krótkie śniadanie,mała czarna,, wyjazd,i o g.11:20 było po wszystkim.
Kategoria Trening
- DST 101.00km
- Czas 02:54
- VAVG 34.83km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 182 (102%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 1902kcal
- Podjazdy 536m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko ''trochę'' mokry...
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 121.00km
- Czas 03:46
- VAVG 32.12km/h
- VMAX 58.40km/h
- HRmax 185 (103%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 2462kcal
- Podjazdy 686m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Pozornie:spokojnie!
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
I jechało się dosyć znośnie. Dopiero pod koniec okazało się,że zmęczenie jest niemalże skrajne.
Kategoria Powyżej 100km, Trening